Det enklaste sättet att välja rätt är att tänka på schampo och balsam som två olika produkter med olika uppgifter. Schampot ska rengöra hårbotten från talg, smuts och stylingrester. Balsamet ska vårda längderna och topparna, som är den äldsta och torraste delen av håret.
Det betyder att du väljer schampo efter hur din hårbotten är, fet, normal, torr eller känslig, och balsam efter hur längderna är: tunna, tjocka, lockiga, slitna eller färgade. Många har en fet hårbotten och torra toppar samtidigt, och då kan ett milt schampo och ett rikare balsam vara en bättre kombination än två produkter ur samma serie.
Det finns ingen regel för hur ofta du ska tvätta håret. Det beror på hur snabbt hårbotten blir fet, hur mycket du tränar och vilka stylingprodukter du använder. Tvätta när hårbotten känns smutsig, inte efter ett fast schema.
Välj schampo efter hårbotten
| Hårbotten | Leta efter | Tänk på |
|---|---|---|
| Fet | Rengörande eller balanserande schampo | Tvätta grundligt men skonsamt, gnugga inte hårt |
| Normal | Milt schampo för daglig användning | De flesta schampon fungerar |
| Torr och stram | Milt, återfuktande schampo | Undvik väldigt varmt vatten |
| Känslig | Oparfymerat, få ingredienser | Byt en produkt i taget så ser du vad som fungerar |
| Mjäll | Schampo mot mjäll | Kvarstår besvären, fråga ett apotek |
Rengörande ämnen som sulfater (till exempel natriumlaurylsulfat) löser fett effektivt och ger mycket lödder. De passar många, men kan kännas uttorkande för torr hårbotten och för färgat hår. Sulfatfria schampon löddrar mindre men rengör ändå. Hela utbudet finns under schampo.
Har du mjäll som inte går över, klåda, fjällning eller håravfall som oroar dig, är det klokt att prata med ett apotek eller en läkare i stället för att byta schampo gång på gång.
Välj balsam efter längderna
Balsam sluter hårstråets yttre lager, gör håret lättare att reda ut och minskar statisk elektricitet. Det finns i några huvudtyper:
- Lätt balsam: för tunt och fint hår som lätt blir platt.
- Återfuktande balsam: för torrt, tjockt eller lockigt hår.
- Reparerande balsam: för hår som slitits av blekning, värme eller färg.
- Leave-in: sköljs inte ur och passar torra toppar och lockar.
- Inpackning eller hårmask: en rikare behandling en gång i veckan eller vid behov.
Lägg balsamet från öronhöjd och nedåt, låt det verka någon minut och skölj. Hamnar det i hårbotten kan håret bli platt och fett snabbare. Rikare behandlingar och masker finns under treatment, och ett större urval balsam under balsam.
Färgat och blont hår
Färgat hår förlorar färg för varje tvätt, och varmt vatten, sol och starka rengöringsmedel påskyndar det. Ett schampo och balsam för färgat hår är ofta mildare och kan hjälpa färgen att hålla längre. Redken Color Extend Magnetics och balsamet i samma serie är exempel på en sådan serie.
Blont, grått och slingat hår kan få en gulaktig ton med tiden. Silverschampo, även kallat lila schampo, innehåller violett pigment som neutraliserar gula toner eftersom violett och gult är komplementfärger. Använd det en eller ett par gånger i veckan, inte varje tvätt, och följ tiden på förpackningen så att håret inte får en lila ton. Ett exempel är AG Silver Shampoo.
Vill du byta hårfärg hemma hittar du färger och toningar under färga håret.
Torrschampo: bra mellan tvättarna
Torrschampo suger upp fett från hårbotten och ger mer volym vid rötterna. Det är praktiskt efter träning eller dagen efter tvätt, men det ersätter inte en vanlig tvätt eftersom det inte tar bort smuts och rester. Spraya på 20 till 30 centimeters avstånd på rötterna, vänta en stund och borsta eller massera ut. Det finns varianter med färgton för mörkt hår, och neutrala som Batiste Bare.
Använder du torrschampo flera dagar i rad är det bra att tvätta hårbotten ordentligt efteråt så att rester inte byggs upp.
Så tvättar du håret
- Blöt håret ordentligt med ljummet vatten.
- Ta en liten mängd schampo i handen och fördela det i hårbotten.
- Massera med fingertopparna, inte naglarna, i ungefär en minut.
- Skölj noga. Löddret som rinner ner räcker för att rengöra längderna.
- Krama ur vattnet och lägg balsam i längderna.
- Skölj ur balsamet och torka håret varsamt med en handduk utan att gnugga.
Använder du locktång, plattång eller fön är ett värmeskydd nästa steg. Du hittar sådana under styling.
Snabb checklista
- Schampo efter hårbotten, balsam efter längderna.
- Tvätta när hårbotten behöver det, inte efter schema.
- Balsam från öronhöjd och nedåt.
- Färgskyddande produkter och ljummet vatten för färgat hår.
- Silverschampo en eller ett par gånger i veckan för blont hår.
- Torrschampo mellan tvättarna, inte i stället för dem.
- Värmeskydd före varma stylingverktyg.
Använder du mascara varje dag kan du också läsa guiden om mascara.
Vanliga frågor
Behöver jag tvätta håret två gånger?
Bara om håret är mycket smutsigt eller har mycket stylingprodukter. Första tvätten löser fett och rester, andra tvätten rengör hårbotten. För de flesta räcker en tvätt.
Kan jag använda balsam utan schampo?
Ja, vissa med lockigt eller mycket torrt hår tvättar ibland bara med balsam. Det rengör mildare och passar inte alla, särskilt inte den som har fet hårbotten.
Är sulfatfritt schampo alltid bättre?
Nej. Sulfatfritt schampo är mildare och kan passa torr hårbotten och färgat hår, men sulfater rengör effektivt och passar många med fet hårbotten eller mycket stylingprodukter.
